三大人的早餐时间
简单
4人份
以前习惯不好 都会睡到中午在起来 所以如果我妈在家一定会把我拖起来吃好早饭继续睡 现在建这个菜谱督促自己每天要吃早饭 大不了吃完再睡回笼觉嘛( ´ ▽ ` )ﾉ
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食材清单
其他
- 蛋
- 随意
肉类
- 肉
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋可以炒 煎 煮
2
一般我都会搭配吐司培根火腿香肠什么的 早餐吃肉才爽嘛
