三豆汤
简单
4人份
小暑过后即踏入三伏天气，其间有饮用三豆汤习惯，使人的身体得到调整平衡作用。 三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全食物，很安全，而且可以当糖水喝哦！ 三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
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食材清单
其他
- 50g绿豆
- 50g赤小豆
- 50g黑豆
- 三人量:
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
