蒸茼蒿
简单
4人份
蒸菜的特点老少皆宜，且非常健康，以前没吃过蒸菜，自从吃了婆婆做的蒸菜，就很喜欢吃，把她的方法分享给大家，同种方法也可以蒸胡萝卜叶子 豆角 蒲公英等等，个人手法，喷子勿喷
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1小把茼蒿
- 根据个人口味蒜
- 适量味极鲜
- 适量油
- 适量面粉
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
