响螺片虫草花煲瘦肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片响螺片
- 5颗红枣
- 适量枸杞
- 适量虫草花
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚泡发响螺片
2
红枣去核，洗净虫草花，枸杞，瘦肉切块备用
3
全部材料放入炖盅，炖2-3小时，放盐调味即可。
