香煎罗非鱼
简单
4人份
这个鱼做了两次，第一次做的很好吃，第二次有点忘了，赶紧记下来。（忘记拍图了）
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食材清单
其他
- 1条罗非鱼
- 1片柠檬片（可不放）
- 3-4根小葱（可替代）
- 4-5瓣蒜
- 一段大葱（可替代）
- 适量干辣椒
- 适量料酒
- 适量水淀粉
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量白酒（可不放）
- 适量老抽
- 适量花椒（可不放）
- 适量蚝油
- 适量陈醋
- 适量食用油
- 适量鱼露（可不放）
- 适量黄酒（可不放）
蔬菜
- 2根香菜（可不放）
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
