牛油果芝士火腿西多士
简单
4人份
每天10分钟早餐不重样
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食材清单
其他
- 2片全麦吐司
- 一个蘑菇
- 两片火腿
- 半个牛油果
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全麦吐司切边
2
依次芝士，火腿，蘑菇，牛油果平铺在吐司上，裹上蛋液，平底锅煎至金黄
3
美味的早餐出炉啦
