菌菇冬笋炒面筋
简单
4人份
这道菜是我家木白先森最爱的菜之一每次都能光盘，香菇杏鲍菇冬笋的组合不仅美味而且也很有营养，做法也很简单大家试试吧～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 主料：
- 冬笋
- 味精
- 杏鲍菇
- 水淀粉
- 油面筋
- 生抽
- 蚝油
- 配料：
- 香油
- 香菇
蔬菜
- 香葱末
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬笋切薄片水里焯熟
2
香菇杏鲍菇也切成薄片备用
3
锅里放少量的油，把香菇杏鲍菇先煸炒一下
4
之后把焯过水的冬笋也一起煸炒
5
油面筋一分两半放入锅中一起煸炒
6
把配料中的调料加入调味，快出锅时加入香葱和水淀粉最后淋点香油就OK了～
