水果优格沙拉
简单
4人份
饭后小甜点。有的姑娘怕胖，不吃沙拉酱，可以用优格，也就是酸奶来拌水果沙拉，这样口味丰富，热量又低。 关注“小羽私厨”，每晚更新三至四道私房菜谱。 微信公共账号 ：“xiaoyusichu” 新浪微博：桐小羽
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食材清单
其他
- 坚果
- 水果
- 葡萄干
- 蜂蜜
- 酸奶
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将水果们切块，加入葡萄干、坚果碎，倒入酸奶，加蜂蜜调味，拌匀即可。
