炝炒菜花
简单
4人份
炒菜花这道菜我总也做不好。有天我老爸带着小外甥女去饭馆吃饭，发现这饭菜非常好吃，回来就学做了。小外甥女很挑食，却非常喜欢这道菜。所以在这里分享一下！
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食材清单
其他
- 2个小米辣
- 少许生抽
肉类
- 少许五花肉
蔬菜
- 少许蒜片
- 若干绿杆菜花
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
