抹茶红豆马芬 muffins
简单
4人份
当你有一杯没喝完的红豆抹茶拿铁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1 tsp - 2 TBSP糖/枫糖浆/蜂蜜（可选）
- 1/2 TBSP碎奇雅子或者半个鸡蛋
- 1/2 tsp香草精
- 28g黄油/椰子油
- 35g苹果泥/香蕉泥
- 56g全麦面粉
- 56g白面粉
- 80g + 1/2-1 tsp + 2 TBSP以上或者奶+抹茶粉+蜜红豆
- 80g红豆抹茶拿铁
调味品
- 1/4 tsp盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有原料混在一起，分装进四个标准大小的麦芬杯里，375F 烤 20-30 分钟或者直到插进麦芬的竹签不会带出湿的面糊。
