番茄薯仔汤三餸面

简单 4人份

番茄薯仔汤底+面+三餸可以有多少种组合?取决于有多少种面和多少种餸。

番茄薯仔汤三餸面
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个番茄
  • 1包乌冬面
  • 牛腩
  • 猪舌
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 小葱
  • 青菜

营养成分

热量

329.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

938.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洋葱切丁,番茄去皮切块,土豆煮熟去皮切块;

步骤 1
2

洋葱在油锅中爆香,倒入番茄土豆炒一下,加水,煮成汤,加盐,汤底就好了;

步骤 2
3

乌冬面煮好捞起,倒入2中的汤底;

步骤 3
4

在面的最上面放上烫过的菜,和做好的牛腩、猪舌。

步骤 4
5

最上面撒上葱花。

步骤 5

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