桂圆红枣莲子银耳羹
简单
4人份
喝了对身体好的汤羹哦～
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 8颗干桂圆
- 一小把莲子
- 一小撮枸杞
- 半朵银耳
- 根据口味适量调整冰糖
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
