凉拌麻酱豇豆角
简单
4人份
适合夏天吃的菜
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食材清单
其他
- 250克豇豆
- 3勺生抽
- 3勺醋
- 5勺芝麻酱
- 6瓣蒜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豇豆洗净后切段焯水
2
蒜用压蒜器制成蒜泥
3
蒜泥加入酱油，醋，盐，糖配成调味汁
4
豇豆焯水后捞出，加入麻酱
5
在加入准备好的调味汁
6
成功
