清蒸盲曹鱼

简单 4人份
清蒸盲曹鱼
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食材清单

其他
  • 一条（1.5斤）盲曹鱼
  • 少许油
  • 适量生抽
蔬菜
  • 一根香菜
蔬菜类
  • 一根葱
  • 适量姜丝

营养成分

热量

515.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

1.0 克

糖

15.0 克

钠

565.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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