香蕉牛奶燕麦粥
简单
4人份
既可以当甜品又可以当正餐的料理，最重要的简单快手美味～
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食材清单
乳制品
- 克牛奶250
其他
- 5颗红枣
- 一小把枸杞
- 克燕麦30
水果
- 根香蕉1
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息