12M+泥鳅面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量泥鳅
- 适量面条
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
泥鳅可以让菜市场宰杀，再去头去除肚子里面的内脏，记得不要把胆搓破了。
3
泥鳅洗干净。
4
先将泥鳅用大火在锅中炕两下直到泥鳅皮翘起来后加开水，手法和以前黄鳝鱼做法相似，小火炖半个小时候将宝宝面加入锅中烧开撒上香菇粉就做好了。
5
记得喂宝宝的泥鳅肉只用背部和尾部的，腹部有小刺容易卡到宝宝。
