白果腐竹瑶柱粥

简单 4人份
白果腐竹瑶柱粥
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食材清单

其他
  • 瑶柱
  • 白果
  • 米
  • 腐竹

营养成分

热量

371.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

糖

8.0 克

钠

346.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

瑶柱和腐竹要浸泡一下。

2

跟米同时下锅慢熬。

3

起锅时可放少盐。

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