快手南瓜🎃小馒头
简单
4人份
给小宝宝做的小零食，无添加剂。 我把菜谱写出来是记录我的制作过程，不喜请勿喷。谢谢。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克面粉
- 2克酵母
- 适量，根据南瓜水分多，少调整水
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切皮去囊洗净切片
2
锅里装水烧开，南瓜片下锅蒸熟，打成泥，凉温待用
3
面粉加入南瓜泥，酵母粉，搅拌成絮装，面粉干可以适当加点水
4
面团揉光滑不粘手，搓成条，切剂子
5
锅装水，蒸屉铺油纸放入面团摆好，盖上盖子静止15分钟
6
开大火蒸上汽后继续蒸15分钟，焖5分钟出锅。热腾腾的馒头仔就出来啦
7
来一个近照
