牛油果奶昔
简单
4人份
第一次和牛油果奶昔只加了牛油果和牛奶，被腻到不行。昨天买到了养乐多，正好冰箱里还剩下做overnight oats的半小杯香草酸奶，就一起放进搅拌机打了，没想到超好喝😊
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食材清单
其他
- 一小瓶养乐多
- 半个牛油果
- 半小杯香草酸奶或原味酸奶
- 适量牛奶
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
