孜然罗士虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20只罗士虾
- 2克孜然粉
- 2勺生抽
- 5克油
蔬菜
- 2个蒜瓣
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 3克白糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱去皮，切丝。葱头切段。姜切丝。蒜切沫。
2
罗士虾用剪刀剪去刺和长脚。
3
锅里放5克油，放入葱，蒜沫，姜，炒香。
4
放入洋葱，炒香。
5
放入罗士虾，炒一下，放两勺生抽，3克白糖，炒一下。
6
加一点水，盖上锅盖，焖1分钟左右。(看到虾眼睛突出。)
7
洒上孜然粉，翻炒一下，出锅了！
