简洁版菠萝饭
简单
4人份
get应季大菠萝一个，来做一个高颜值的菠萝饭吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个菠萝
- 半碗糯米
- 适量（可不加）葡萄干
谷物
- 半碗大米
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米、大米各半碗，清水洗一遍，加水浸泡5个小时。
2
处理菠萝，菠萝竖切掉一块（三分一即可），挖去果肉，盖子的果肉也可以挖出吃掉。
3
泡好的米滤去水，洗一些葡萄干拌进米里，铺上笼布，上锅蒸米，蒸15分钟就OK了，
4
取一些菠萝果肉切碎，蒸好的米取出，加三勺糖加入菠萝碎，拌匀，放到菠萝里
5
盖上菠萝盖，牙签固定，上锅蒸15分钟
6
口味清甜，颜值爆表，值得一试（蒸之前切了几块大的放到表面的，拍的时候是晚上了，光线很差）
