牛油果、哈密瓜奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/5个 约150g哈密瓜
- 一包 243ml牛奶
- 一瓶养乐多
- 半个牛油果
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将哈密瓜切块，牛油果切小块，放入破壁机，倒入牛奶和养乐多。
2
果蔬模式，大约45秒，搅打至哈密瓜、牛油果破碎，成奶昔状，就完成啦。
