金枪鱼意大利面 | 味蕾时光
简单
4人份
作为一个名副其实的吃货，能亲自动手下厨，犒劳忙碌努力的自己，是一件非常幸福的事。一道简单美味的金枪鱼意面分享给你们！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 180克油浸金枪鱼罐头
- 200克意大利面
- 两个番茄
- 几片罗勒叶
- 几瓣大蒜
- 少许黑胡椒
- 适量橄榄油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜切小丁，罗勒切小碎。
2
番茄表面划十字刀，之后用开水烫掉外皮后切成小块。
3
将罐装油浸金枪鱼罐头中的油倒入锅中，再加入少许橄榄油，混合均匀烧热。
4
烧热的混合油中加入小蒜丁炒香，接着加入小块的番茄，小火煮至浓稠。
5
锅中继续放入油浸金枪鱼鱼肉，把鱼肉和番茄混合炒匀，磨入胡椒，加盐调味后关火便制成了金枪鱼番茄酱。
6
取锅把水烧开，根据每种不同意面的特性，控制好时间把意面煮熟捞出。
7
捞出的意面中放入制好的金枪鱼番茄酱拌匀，撒上罗勒叶即可食用。
