红枣山药发糕

简单 4人份

这次分享的这款发糕,做法简单,工具一般家里都有,食材也是最常见的呢几种,成品的味道也很讨喜。 一出锅味道已经足够诱人,可以作为主食,也可以作为加餐小点心。 红枣含有丰富的糖类、膳食纤维和维生素C,山药有利于脾胃消化吸收功能,健脾养胃,是宝宝辅食中不可缺少的食材,黑芝麻则富含丰富的钙质和不饱和脂肪酸。 不仅味美好嚼,营养也十分丰富,无论是大人吃还是作为宝宝的早餐辅食都很合适。 适合十二个月以上,对牛奶不过敏的宝宝

红枣山药发糕
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食材清单

其他
  • 100克牛奶
  • 2克酵母
  • 4颗红枣
  • 70克山药(去皮后)
  • 80克面粉
  • 适量植物油
  • 适量黑芝麻

营养成分

热量

389.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

2.0 克

7.0 克

895.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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