橙酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克蜂蜜
- 4个橙子
调味料
- 100克冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子用盐擦洗干净，橙皮擦成细丝
2
锅内加水煮开，倒入橙皮煮5分钟
3
煮好的橙皮用清水冲洗一下，沥干水分（煮橙皮为了去掉橙皮的涩味）
4
橙子去皮
5
取果肉
6
加入冰糖，加一调羹清水开小火慢慢熬制
7
等冰糖化开后，开中火不停的搅拌至浓稠
8
冷却后 加入蜂蜜搅拌均匀即可
9
随时冲上一杯，绝对是一件美好的事儿
