有肉香的杏鲍菇焗海螺
简单
4人份
杏鲍菇和海螺两个不太容易搭配在一起的食材终于有机会同框了，灵感来自于杏鲍菇油煎后口感和香气很像海螺肉，
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食材清单
其他
- 20克面粉
- 20克食用油
- 20克黄油
- 300克牛奶
- 4只海螺
- 半只杏鲍菇
- 少许黑胡椒
- 适量马苏里拉奶酪
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
