糊涂的家常汤羹—滋补篇

简单 4人份

最近很多朋友为每天不知道炖什么汤烦恼，现整理一些以前做的家常汤羹分享给朋友们🌹 垂手可得的食材，随心所欲的搭配老少皆宜即为家常！温馨提示：鸡鸭肉类需飞水，菌类需浸泡，一次下足水量，切忌中途加水，实在需添加也得是开水，调味品最后五分钟，如此才能出品一碗靓汤。

糊涂的家常汤羹—滋补篇

图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他

爱

营养成分

热量

348.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

7.0 克

糖

4.0 克

钠

984.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料

步骤 1

2

成品

步骤 2

3

材料

步骤 3

4

成品

步骤 4

5

材料

步骤 5

6

成品

步骤 6

7

材料

步骤 7

8

成品

步骤 8

9

材料

步骤 9

10

成品

步骤 10

11

材料

步骤 11

12

材料

步骤 12

13

成品

步骤 13

14

材料

步骤 14

15

成品

步骤 15

16

材料

步骤 16

17

成品

步骤 17

18

材料

步骤 18

19

成品

步骤 19

20

材料

步骤 20

21

成品

步骤 21

22

材料

步骤 22

23

成品

步骤 23

24

材料

步骤 24

25

成品

步骤 25

26

材料

步骤 26

27

成品

步骤 27

28

材料

步骤 28

29

成品

步骤 29

30

材料

步骤 30

31

成品

步骤 31

32

材料

步骤 32

33

成品

步骤 33

34

材料

步骤 34

35

成品

步骤 35

36

材料

步骤 36

37

成品

步骤 37

38

材料

步骤 38

39

成品

步骤 39

40

材料

步骤 40

41

成品

步骤 41

42

材料

步骤 42

43

成品

步骤 43

44

材料

步骤 44

45

成品

步骤 45

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