宝宝辅食茄汁肉丁焖面
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦～茄汁肉丁焖面 适合9个月以上的宝宝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 1包宝宝面
- 半个茄子
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 1颗青菜
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备如我上图
2
（小宝宝记得都去皮）茄子切长条 番茄去皮切碎 青菜切碎 肉剁碎 洋葱切碎
3
锅内刷一层亚麻籽油
4
倒入洋葱炒出香味 加入肉碎炒至变色
5
加入茄条炒至变软
6
加入番茄碎
7
加入青菜
8
倒入适量清水煮至开锅
9
加入宝宝面煮熟
10
滴两滴宝宝酱油
11
出锅 又下雨又大风来碗热乎乎的面条真的是棒呆 而且需要这种好消化的食物不增加肠胃负担[哇]
