黑椒和牛蛋炒饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块牛排
- 2只鸡蛋
- 少许生抽
- 少许醋
- 少许黄酒
- 适量油
蔬菜类
- 适量葱
调味品
- 研磨少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
- 少许糖
谷物
- 两小碗米饭
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛排常温解冻
2
鸡蛋打散放入少许盐和醋
3
牛排放入研磨好的黑胡椒和黄酒并打成肉末
4
锅内倒入油先炒鸡蛋，嫩嫩的盛出来后放一边
5
再倒少许油煸炒牛肉末
6
最后倒入米饭，把鸡蛋一起放进去翻炒，加入生抽、盐、糖和葱花
