黄芪菊花饮
简单
4人份
黄芪有气虚乏力、补气固表的功效；菊花则散风清热，平肝明目；枸杞能补肾益精、养肝明目、补血安神，举手之劳确能养生。 茶汤清澈，淡淡菊香品出丝丝的甜味，呷一口芬芳，心静自然宁。
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食材清单
其他
- 16朵（5克）贡菊
- 25粒（3克）枸杞
- 4片（12克）黄芪
- 500ml水
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料冲洗一下
2
药材放入杯中加水中火煮开后转小火15分钟
3
入味后滤掉渣当茶喝
