蓝莓酸奶慕斯

简单 4人份

小孩子最开心的莫过于一年一度的“过生日”了,除了想要礼物之外。那就是想着要请三五个小伙伴来庆生,多数家长为了小孩子的童年也就比较舍得花钱。生日免不了的东西那就是“生日蛋糕”了,在生日蛋糕的选择上。我认为大人要有所担当,不能任孩子去选择。 因为孩子都是喜欢比较靓丽颜色的东西,而这全是一些色素或添加剂。很影响身体健康!所以建议挑选一些简单的如同今天给您介绍的这种,或是水果裸蛋糕。今天介绍的这款蛋糕叫“蓝莓慕斯”口感也是非常的好,特别是添加了蓝莓。蓝莓具有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分非常好。孩子多吃的话可以保护视力防止近视!

蓝莓酸奶慕斯
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食材清单

其他
  • #蛋糕体
  • #蛋糕面
  • #装饰
  • 1.5片吉利丁片
  • 120g淡奶油
  • 150g原味酸奶
  • 150g蓝莓
  • 1g柠檬汁
  • 1个八寸戚风蛋糕
  • 350g淡奶油
  • 3片吉利丁片
  • 适量糖果银珠
  • 适量蓝莓
肉类
  • 70g牛奶
调味料
  • 20g细砂糖
  • 50g细砂糖

营养成分

热量

530.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

402.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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