烤猪颈肉叉烧
简单
4人份
烤箱预热185℃烤20分钟 再翻另一边继续20分钟 涂蜂蜜继续10分钟中途翻面
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 750克猪颈肉
- 两瓣大蒜
- 适量甘草粉/十三香
调味品
- 3勺李锦记叉烧酱
调味料
- 2勺糖
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料拌匀，腌制一晚(两天更好)。
2
排骨同方。
3
第二天放烤箱185℃烤15分钟再翻另一边继续15分钟。我用的玻璃烤炉，没有标准的时间，185度左右常翻面观察。
4
平底锅也可以。
5
出炉放凉切件，用汁加点蜂蜜调制一下淋上去更加美味啦。
6
~
