菌菇枸杞红枣乌鸡汤
简单
4人份
女孩子夏天也需要温补
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 3颗红枣
- 一根小须党参
- 一根小须当归
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡切鸡块，洗净焯水，必不可少；
2
冷水冲一下备用；
3
菌菇虫草花洗净
4
放入红枣 生姜 枸杞 党参 当归 菌菇全部一起煲
5
出锅啦
6
第一次不要煲熟太透 鸡肉熟的比较快的
