剩米饭蔬菜丸子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1勺五香粉
- 1勺孜然粉
- 1根胡萝卜
- 1片海苔
- 1碗剩米饭
- 适量玉米淀粉
- 适量面粉
- 适量食用油
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒胡萝卜切丁
2
加入剩米饭，一点面粉，盐，五香粉，孜然粉
3
拌匀，如果干，可加一点点水
4
准备玉米淀粉和鸡蛋，放在两个小碗里
5
团一个球，滚一层淀粉
6
再滚一层蛋液
7
烤盘上放一张海苔，把准备好的丸子放上去
8
做完啦
9
如果有一个忘了滚淀粉直接滚蛋液，就会……趴下了
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剪刀剪开海苔，贴在丸子四周
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我找不到干净剪刀，用刀切了一下放弃了😂 弄好后烤箱175度烤20分钟，这样可以无油😂
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剩下的丸子材料，以及蛋液淀粉都放一起，在平底锅里放点油，还能煎一个米饼
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翻面，再过会儿就可以啦，洒点孜然面好吃~放了点油就觉得比烤箱的好吃😂
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但是烤箱的好看啊！熟了之后海苔脆！并且还不用放油纸也不粘烤盘
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里面软软的☺️
