莲花茄子
简单
4人份
少油版的茄子做法，通过这种方法，减少了茄子吸油，吃起来不油腻，更健康
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1勺生抽
- 2张豆皮
- 3个茄子
- 3瓣蒜末
- 半勺老抽
肉类
- 50克肉末
蔬菜
- 5克葱花
蔬菜类
- 3根小葱
- 3根香菜
调味料
- 1勺盐
- 1勺黄豆酱
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
