红烧昂刺鱼
简单
4人份
我们家最爱的菜之一，每次汤都被娃泡饭吃了，味道有多好知道了吧！鱼好吃的关键之一是需要炖，炖出鲜味再收汁。去腥的关键鱼需要煎，加入开水炖，生姜和料酒放一点，这样做的鱼是不会腥的。大家可以试试看，欢迎留言交流哦
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺醋
- 2条昂刺鱼
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 2根葱
- 2片生姜
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
