糖醋黄花鱼
简单
4人份
广义上的黄花鱼，包括大黄鱼和小黄鱼，都是我国传统的四大海产之一。鲜美细嫩的肉质和极少有小刺的特点，让黄花鱼也成为能够放心给小朋友品尝的鱼肉之一。今天和大家分享一道简单易做的黄鱼美食，煎得外酥里嫩的鱼肉配上酸酸甜甜的酱汁，绝对是餐桌上开胃诱人的新宠。
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食材清单
其他
- 100g温水
- 15g番茄酱
- 1瓣蒜头
- 2g白醋
- 3g细砂糖
- 50g淀粉水（含5g淀粉）
- 适量玉米淀粉
海鲜类
- 1条黄花鱼
蔬菜类
- 1根小葱
- 2片生姜片
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
