桔子馒头

简单 4人份

做馒头之前,我们必须对面粉有初步的了解。 面粉通常按蛋白质含量来区分:蛋白质含量在10.5%到13.5%的含量为高筋粉,8%到10.5%的含量为中筋粉,含量在6.5%到8.5%的为低筋粉。 通俗的理解高筋粉可以做面包,中筋粉做包子馒头,低筋粉做蛋糕饼干。 我们今天所用到的是中筋面粉。 首先,我们要 先准备好材料: 面粉200克,牛奶100克,玉米油6克,酵母2克,细砂糖20克,栀子黄适量,栀子绿适量,红曲粉适量。(没有色粉的可以用胡萝卜榨汁,绿色用菠菜汁代替)

桔子馒头
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食材清单

其他
  • 100克牛奶
  • 200克面粉
  • 2克酵母
  • 6克玉米油
  • 少许色素
调味料
  • 20克糖

营养成分

热量

580.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

280.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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