My juicer 果汁机菜谱分享(•͈˽•͈)
简单
4人份
水果 水 牛奶 可以根据颜色以及自己的喜好随心搭配！ 当然如果有不能一起吃的水果 就别打在一起啦（我具体说不出哪两种特别不能一起吃 大家根据经验来）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量水
- 适量水果
- 适量牛奶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个牛油果 一根香蕉 倒入牛奶至杯子四分之三处 因为这两种水果都是比较浓厚的 所以水果不用放满杯~打出来很顺滑
2
一根香蕉 一个大芒果 大半杯牛奶 香浓！！！好喝！！！
3
一根香蕉 数颗草莓 牛奶 味道和颜值都满分！超级少女的颜色😍😍
4
蓝莓 香蕉 牛奶 这杯口感无功无过 营养很棒啦
5
黄瓜 雪梨 水 这杯是淡口的 不甜 但是很排毒！可以自己加些冰糖或蜂蜜
6
一个红心火龙果 一根香蕉 几个草莓 草莓不加也行哦 我这里加了牛奶 前几天看到同学火龙果与牛奶同食拉肚子了 我自己之前喝的没有影响 大家谨慎！可以选择加水！
7
橙子 黄瓜 水 这杯也是淡口排毒型选手！
8
苹果 丑八怪 水 酸酸甜甜的口味 但要尽快喝 因为苹果会氧化
9
草莓 苹果 水 一杯浅橙色的果汁噢
10
香橙 猕猴桃 水 很喜欢这杯的香味和口感 如果水果甜的话完全不用加蜂蜜啦
