韭菜扇贝馅
简单
4人份
家中有个不吃猪肉的老公，每逢过年过节包饺子都要包两样馅儿，韭菜和各种海鲜的搭配，让饺子更鲜美，大家试试吧！
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食材清单
其他
- 1斤韭菜
- 半斤扇贝丁
- 少许白胡椒粉
- 少许香油
- 适量料酒
- 适量花生油
调味料
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜摘净，洗干净，控水备用！
2
扇贝丁切丁
3
将少许盐、酱油、白胡椒粉、香油、油、料酒加入扇贝丁中，拌匀备用！
4
将控干水的韭菜切碎，切的细点儿！再加入适量油拌匀，再加入适量盐拌匀！
5
将处理好的扇贝丁和韭菜搅拌均匀，韭菜扇贝丁馅儿就做好了！