黑豆刀切
简单
4人份
黑豆煮熟加些水打成浆 ，做馒头。有种省掉喝豆浆的赶脚。步骤图厨房照，封面图客厅照。色差严重～
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食材清单
其他
- 100g低筋粉
- 150g中筋粉
- 150g水
- 3g酵母
- 50g煮熟的黑豆
调味料
- 10g砂糖
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆和水，搅拌机，倒出和所有材料和一起。揉面，三光，发酵，擀面排气，整形，上锅二发蒸。
2
掰开掰开，一层一层～薄薄的馒头皮～
