韭菜鸡蛋虾皮饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 8个鸡蛋
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜
- 600克韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋液放入适量的盐搅拌，鸡蛋倒入锅中不停的搅拌
2
要嫩才好吃
3
用筷子搅拌均匀会变的更碎
4
韭菜洗干净晾干水分
5
放入虾皮和佐料均匀搅拌
6
饺子皮包好就可以食用了，佐料用量自己把控，可以先少放点煮一两个尝下味道，淡了再加。我平时都是凭感觉，味道刚好。
