燕麦蔓越梅酸奶杯

简单 4人份

燕麦的麦香味,蔓越莓的酸甜,倒满酸奶,撒上果仁,咬一口脆脆的,又是满满能量。拖油瓶超级喜欢里面的🍫跟酸奶。

燕麦蔓越梅酸奶杯
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 140g黄油
  • 1个(中等大小)鸡蛋
  • 220g低粉
  • 50g蔓越梅干
  • 80g生燕麦片
  • 适量果仁
调味料
  • 30g糖粉
  • 45g巧克力酱
  • 60g红糖

营养成分

热量

152.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

616.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

学厨的堡尔美克凹凸模具,每个位置都刷好油,方便脱模

步骤 1
2

黄油软化好,倒入糖粉跟红糖打发至体积稍微膨胀

步骤 2
3

分三次加入鸡蛋液,每次都要搅拌均匀再加入下一次直至蛋液与黄油混合均匀

步骤 3
4

分两次筛入低粉,用刮刀搅拌均匀至无干粉

步骤 4
5

倒入燕麦跟蔓越莓干,用刮刀切拌均匀即可(预热烤箱200度)

步骤 5
6

平均的装入模具,压实。温度烤制180度,30分钟。出炉将模具倒扣,轻震几下就可以脱模了,放到烤架凉透

步骤 6
7

把巧克力融化成巧克力酱,果仁切碎,用刷子在杯体内涂上巧克力酱,撒上果仁,冷冻30分钟

步骤 7
8

倒入酸奶,撒上坚果,也可以放各种水果,可以吃的燕麦蔓越梅酸奶杯就诞生啦

步骤 8

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