葱花牛肉粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许黑胡椒
肉类
- 些许（根据你的粥来配比，配料不用太多）牛肉
蔬菜类
- 少许姜丝
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切小片，因为牛肉是辅料，不需要太多，只是为了给粥搭花！
2
在切好的牛肉中加入盐（一点点）、酱油（完全将牛肉包裹）黑胡椒（为了去腥味，加了一点点的黑胡椒，多了的话就口味太重，毕竟早餐需要清淡些）将牛肉搅拌按摩，腌制40分钟左右，让牛肉入味！
3
熬粥，注意水多放点，粥太稠会比较腻！
4
切好姜丝备用
5
切好葱花备用
6
将切好的姜丝先放入粥中搅拌一下，然后放入腌制好的牛肉，搅拌一下，将牛肉均匀散布在粥里，然后盖上盖子，将粥煮开，稍微煮沸一下，放入一点盐，自己试一下味道如果可以的话就放入切好的葱花！OK！搞定！
