超好吃的紫薯米糊（破壁机版）
简单
4人份
用新买的破壁机做的颜色漂亮又非常好吃的紫薯米糊
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1个，大约150g紫薯
- 80g大米
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡6个小时左右，也就是半天。
2
将浸泡过的紫薯，大米，水加入大杯中，选择“养生糊”键。
3
大约半个小时左右就做好了，倒入碗中，好好享用吧！
4
至于最后的花是怎么做的？很简单，紫薯米糊盛到碗中静置后会起一层皮，然后用筷子从碗边轻轻往前一推就成了一朵花的样子啦！
