小葱烧基围虾

简单 4人份

嗨,大家好。这是我发布的第一道菜,下厨房里大神很多,小女子班门弄斧了。好了不废话了。 然后这道菜呢,没有什么故事来源。就是早上去菜场买菜,看到有卖的,就顺手买了。春天多吃虾类,补充钙质,家里有宝宝的可以吃起来。😊

小葱烧基围虾
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食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 半斤左右基围虾
  • 适量料酒
  • 适量白胡椒粉
  • 适量醋
海鲜类
  • 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 2根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

100.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

937.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先把虾线挑出来。用牙签挑在虾的第三节,不要太用力,轻轻挑出。不要太用力,容易断。

2

挑好洗净待用。

3

葱切段,蒜切碎,姜切片。备用

4

热锅油烧热,爆香姜蒜

5

爆香后,倒入处理好的基围虾。翻炒,依次加入蒸鱼豉油和料酒。

6

加入葱段,适量盐调味后就可以了。在出锅前撒适量白胡椒粉调味。好啦。来吃吧。鲜咸香,特别适合配饭吃,小朋友也喜欢,补充钙质。

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