海参泡发技巧

简单 4人份
海参泡发技巧
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食材清单

其他
  • 30只淡干海参
  • 适量纯净水

营养成分

热量

747.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

8.0 克

糖

17.0 克

钠

185.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

秀一下我泡发的海参

步骤 1

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