【美容祛斑】莲子龙眼汤
简单
4人份
肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 30g芡实
- 30g莲子
- 500ml水
- 50g薏苡仁
- 8g桂圆
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗净入锅
2
加五百毫升熬汤
