鸡肉豆角蒸卤面

简单 4人份

儿子最爱吃卤面,以前总是用五花肉,或者排骨来蒸,现在肉肉好贵啊,又整天在家待着哪也去不了,所以想了想改用鸡腿肉来做吧,既便宜又不怕长肉肉,关键还好吃。

鸡肉豆角蒸卤面
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食材清单

其他
  • 2个琵琶腿
  • 2斤面条
  • 500克豆角
  • 适量十三香
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量胡椒粉
  • 适量蚝油
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

659.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

723.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买来的琵琶腿洗净剔掉骨头

2

切成小块,用一点点盐,胡椒粉,料酒抓匀腌一小会,主要是去腥

3

锅内放油,比平时炒菜稍微多一些,然后下入两勺白糖,中小火炒个糖色,然后下入鸡块翻炒

4

等上色了,依次加入生抽,老抽,蚝油,继续翻炒

5

加入适量开水,水量根据面条的多少大概确定,然后加入十三香。我没有放花椒大料和葱姜,不想费时间捞出来😊喜欢吃辣的可以加一些干辣椒,孩子吃不了辣,所以我没放。煮开后尝一下味道,可以做的比平时做菜稍微咸一点,因为一会要拌面条的。

6

长豆角洗净切成两公分的段

7

鸡肉煮个十分钟就可以下入豆角了

8

开始蒸面条,凉水上锅,水开后继续蒸20分钟。

9

将蒸好的面条倒入大盆中抖散,一定要抖散哦!

10

将汤汁倒入面条中,分次少量倒入,一边搅拌一边观察,等每根面条都沾上汤汁,吸饱汤汁就可以了

11

蒸笼内先铺上一层菜和肉,这样一会蒸熟的时候不会沾底

12

然后一层面一层菜,我摆了三层菜三层面,最上面留一些菜,摆好上锅再蒸十五分钟,就可以出锅了。

13

还是一样的,抖散,加入味精和香油,拌匀,正好儿子网课下课,开吃吧!

14

别忘了刚才剩下的鸡骨头,加水,放葱姜蒜煮个鸡骨汤底

15

捞出鸡骨和葱姜蒜,放些紫菜,打入一个鸡蛋,煮个鸡汤底的紫菜鸡蛋汤也是不错的哦。可以勾个芡。我因为赶时间,就没勾芡。加一点盐就行了,毕竟也是鸡汤嘛😊

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