番茄鸡蛋炒馒头
简单
4人份
超级简单的做法，营养又好吃！
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食材清单
其他
- 1.5个馒头
- 1个番茄
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
